中醫角度來看
喝熟茶(紅茶ok)，不能喝生茶、綠茶 、烏龍茶、冷泡茶、清茶等等
中醫的觀念 ～》生茶去油脂 消命門火 就是我們先天的腎氣
熟茶發酵過，高溫烘乾，比較熱
命門之火在中醫裡是指人體陽氣的根源，是生命原動力、溫煦全身臟腑的能量核心
- Jul 28 Tue 2026 17:27
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茶葉的利與弊
- Jan 11 Sat 2025 20:00
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冬天要藏精 (摘自 任之堂)
冬天來了，很多人開始吃有補益作用的食物和藥物，應了黃帝內經裡面的話，冬不藏精，春必病溫！
冬吃蘿蔔夏吃姜，不醫生開藥方。這句話為至理名言，冬天多吃蘿蔔白菜，可以保障消化道的通暢，為腸道益生菌提供大量低聚果糖，有利於有益菌的大量繁殖，在人體構成一個共生的和諧的小世界，有了這個基礎，在吃點補益的食物和藥物，身體都可以完全接納！
很多患者感冒發燒過來就診，追問發病過程，大多都與運動出汗後受涼有關，並非發燒的原因就是細菌病毒或是支原體感染，防寒保暖，才能預防感冒！
第一，冬季的藏精，不完全等同於補精！
補益的食物和藥物服用後，可以抵禦寒冷，讓氣血充盈，人身體的抗寒能力和舒適度大大提升，但這裡面有些注意事項，提醒大家！
- Aug 07 Wed 2024 20:39
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養生治病第一功~寶瓶氣 ==>閉氣,讓身心重新開機(楊定一博士)
- Aug 07 Wed 2024 11:01
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素食者的植物性天然綜合維他命之綠藻(小球藻)
以下內容 取自網路整理而成
單一的綠藻細胞很難用肉眼辨認，需用顯微鏡才看得到，細胞大小約2-8(μm)。綠藻具有驚異的增殖能力與生命力，20個小時內由一個母細胞可快速分裂為四個子細胞(註:生命力很強 人體食之,可增加生命力,)，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。
(1)淡水培養（不含碘），不會引起甲狀腺亢進
(2)最天然的綜合維他命,不同於市售的化學維他命
(3)次亞麻油酸含量達1.63％
- Aug 05 Mon 2024 16:55
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素食者的植物性天然綜合維他命之藍藻(螺旋藻)
‧我們常聽的藍藻是海藻嗎?
又名「螺旋藻」，它雖然有「藻」字但它不是我們常吃的海帶、海藻，而是一種原核生物~藍藻所含的營養對人體來說有極大的益處，常被廣泛用於營養及保健食品中。
以下資寮來源 取自網路 與 苦行老師網站
(1) 極佳的天然鹼性食品
(2)在1921年，生物學家首先在非洲查德湖畔發現了藍藻（spirulina），又稱螺旋藻。藍藻是一種直徑5～8μm、長度約0.3～0.5 mm的多細胞藻類，呈螺旋狀，體積大概是綠藻的一百倍，主要生長在熱帶鹼性鹽水湖的原核生物，適合在氣候溫熱、年降雨量少的地區生長，在淡水中幾乎不能生存。
- May 10 Fri 2024 21:23
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神奇的捏痧~
- Apr 07 Sun 2024 19:31
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真原醫之細嚼慢嚥
- Nov 12 Sat 2022 20:45
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童言童語真可愛
- Mar 17 Thu 2022 19:59
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助人為快樂之本
昨日 搭高鐵 我坐在第一排 前面是放行李的地方
要下車的時候 一個女生 要拿她的大行李箱
後面排隊一堆人 等著下車 我感覺她有點著急 怕擋道
看她似乎很難拿出她的行李 我探了個頭 發現前面還有卡著一大台嬰兒座椅
我順手幫她把嬰兒座椅拉開 行李拉出來
- Mar 08 Tue 2022 22:40
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【從中醫角度談談要不要接種疫苗？】整理摘自董洪濤醫師文章
很精彩 很棒的一篇文章
我記得小時候學校經常安排學生排著隊接種疫苗。直到今天，其情其景尚且記憶猶新。有幸的是，當時還沒有冰箱與空調，我們的體質尚沒有被寒化成三陰陽虛，因此，體內的正氣尚能與疫苗抵抗，打了疫苗之後基本上沒有多少異常反應。但現在，隨著冰箱與空調的普及，冷飲冷食越來越多，不少人已經出現三陰體質，當前還能選擇接種疫苗嗎？
大家知道，當前疫苗是被政府主導的，而且不少疫苗是被強制執行的。有網友哀嘆：雖然不想讓寶寶打任何疫苗，但現實的悲哀是：不接種疫苗連學都不給上！這就是中國的國情！我很無奈啊！
- Mar 13 Sat 2021 07:11
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天灸
- Mar 08 Mon 2021 20:47
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甚麼樣的體質不能喝蜂蜜?
總是很多人在問
喝蜂蜜好不好?
蜂蜜在中醫來講,為涼潤,可滑腸,也就是大家常說的,可以幫助排便
以前便祕的時候,喝了很濃很多,一樣很便祕,不出來就是不出來
那種想上上不出來,卡在肛門口的感覺,真的很難受,只要常 ㄣˋ 不出來的,一定可以完全體會我的心情
