學習中醫的點點滴滴

總是很多人在問

喝蜂蜜好不好?

蜂蜜在中醫來講,為涼潤,可滑腸,也就是大家常說的,可以幫助排便

以前便祕的時候,喝了很濃很多,一樣很便祕,不出來就是不出來

那種想上上不出來,卡在肛門口的感覺,真的很難受,只要常 ㄣˋ 不出來的,一定可以完全體會我的心情

昨天,跟法師講完很多養生建議後,雖然當下有喝一些水

回到家後,整個人非常口渴

我就想喝喝甜甜的蜂蜜,想到就覺得好幸福

馬上就動手泡了一杯,偷偷加了一點熱水,因為天冷,常溫的水其實還是偏涼

我本身就是屬於胃寒的人,當然喜歡溫溫熱熱的東西搂

沒兩分鐘,一杯溫涼的甜蜜蜜,好好喝

但悲慘的是,剛下肚沒兩分鐘,胃就脹起來了

就想到,平時老師都告誡我不要吃蜂蜜檸檬+愛玉  夏天吃真的是超好吃的  每當我吃被他看的時候 他都搖頭嘆氣

這下真的撞到牆了~

不過 在胃的狀態好的時候 喝倒是沒甚麼問題   但不能喝太多  很快就原形畢露 陽虛體質再現

喝多 也很容易大便變軟稀 脾虛會影響大便   我只能安慰自己說 拉肚子總比便祕好

但為什麼中藥的丸劑,有的是用蜂蜜為賦形劑去成形呢

《本草綱目》中記載，「蜂蜜有六種功用，生則性涼，故能清熱；熱則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹瘡瘍之痛。

中藥丸劑的蜂蜜,都是需要炒過的,叫做"煉蜜為丸"

ex:1000克蜂蜜煉成800克左右,再加中藥粉下去混合,最後製成丸子

結論:不管吃甚麼喝甚麼  食物都有其偏性 寒熱溫涼 ==>還是得看體質

胃寒的人不合適喝蜂蜜